Tips menghilangkan selulit

Cara Menghilangkan Selulit Secara alami

 Cara Menghilangkan Selulit? apakah itu mungkin? bagaimanakah cara menghilangkan selulit secara alami?
Terkadang kita berfikir bagaimanakah para model dan selebriti dapat memiliki kulit yang mulus dan bebas selulit? dan anda berfikir tentu saja karena mereka mengeluarkan uang cukup banyak untuk perawatan kulit… tapi ternyata tidak! mereka memiliki rahasianya. Rahasia untuk menghilangkan selulit dengan cara yang mudah, alami, tanpa perlu mengeluarkan uang banyak untuk membeli obat-obat perawatan kulit yang mahal.
Para Model dan selebriti bahkan dari mancanegara  menggunakan bubuk kopi/ampas kopi yang masih hangat untuk memijat daerah selulit mereka, karena ternyata Bahan utama dalam krim selulit mahal adalah kafein, sehingga sangatlah masuk akal bahwa mereka menggunakan cara tersebut. Cukup dengan duduk di tepi bak mandi Anda, dan gosok bubuk kopi/ampas kopi yang masih hangat ke daerah kulit yang berselulit selamat 10-15 menit, lakukan gerakan searah dari bawah ke atas ke arah jantung. Tapi perlu diketahui bahwa kamar mandi anda tentunya akan bisa berantakan, oleh karena itu sebaiknya anda meletakkan koran-koran bekas sebagai alas sebelum anda menggosokkan kopi bubuk pada kulit anda.
Selain untuk menghilangkan selulit, ada juga rahasia dan resep alami untuk menghilangkan bulu kaki, mengecilkan betis, menghilangkan flek, menghilangkan jerawat, menghilangkan bau badan. Alhasil anda akan mendapatkan kaki indah, kulit yang mulus dan tampil percaya diri.
Nah selain rahasia para model tersebut, apakah ada yang dapat dilakukan untuk menghilangkan selulit dan melakukan perawatan kulit untuk daerah berselulit? tentu ada!
Berikut adalah beberapa tips dan langkah sederhana:
1. Makan banyak buah dan sayuran segar (sebaiknya mentah).
2. Jauhkan dari makanan olahan.
3. Minum banyak air untuk membersihkan sel-sel dari racun.
4. Jauhi minuman bersoda (bahkan lowcalorie).
5. Hindari alkohol, yang negatif mempengaruhi hati, tubuh utama racun dan filter.
6. Berolahraga. Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi dan menyingkirkan racun serta mengencangkan otot otot tubuh yang kendur. Lakukan beberapa gerakan olahraga yang dapat menghilangkan selulit di paha dan bokong. Cobalah untuk berjalan kaki atau jogging setidaknya tiga kali seminggu selama30 hingga 45 menit.
7. Gosok kulit dengan bulu sikat atau loofah. Sikat dalam menyapu lambat, selalu menuju jantung. Cobalah untuk melakukan hal ini setidaknya lima menit sehari.
8. Anda dapat juga menggunakan ramuan herbal yang digunakan oleh salah satu spa ternama. Campurkan 1 cangkir minyak jagung dengan 1/2 cangkir jus jeruk bali dan 2 sendok teh thyme kering. Pijat ke pinggul, paha, dan daerah pantat. Tutup dengan bungkus plastik untuk mengunci panas tubuh. Untuk tambahan hasil, anda dapat memberikan panas tambahan di atas plastik tersebut, seperti membungkusnya dengan handuk hangat.
Nah sekarang anda sudah mengetahui rahasia untuk menghilangkan selulit, jadi bukanlah lagi saatnya hanya untuk memandangi selulit dan bersedih. Selamat mencoba.

tips melebatkan bulu mata

     Setiap wanita pasti menginginkan memiliki bulu mata yang panjang, tebal dan lentik, untuk memperpanjang bulu mata itu, berbagai produk kosmetik dan perawatan mahal pun dicoba. Untuk memperpanjang bulu mata banyak cara yang bisa Anda lakukan misalnya dengan ekstensi, namun sebaiknya Anda menggunakan cara-cara alami.

Memperpanjang bulu mata

Berikut beberapa cara alami untuk membantu Anda memperpanjang bulu mata agar terlihat lebih tebal dan lentik:

1. Petroleum Jelly
   Agar bulu mata kuat dan tak mudah rontok, oleskan petroleum jelly pada bulu mata di malam hari sebelum tidur. Jika Anda memiliki bulu mata berwarna gelap, oleskan sedikit petroleum jelly atau lip balm sebagai pengganti masakara. Bulu mata tebal dan berkilau pun bisa jadi milik Anda.
2. Minyak Alami
   Minyak alami seperti minyak zaitun dan minyak almon dapat merangsang pertumbuhan bulu mata, sehingga bulu mata Anda akan tumbuh lebih tebal dan lebih kuat. Untuk hasil yang maksimal, oleskan minyak ini pada bulu mata setiap malam hari.
3. Biotin
   Biotin atau vitamin B7 adalah suplemen makanan alami yang bisa memperkuat rambut dan kuku. Mengonsumsi vitamin ini dipercaya mampu merangsang pertumbuhan bulu mata. Selain kuat, bulu mata pun bisa tampak lebih tebal.

Kalau ada cara alami untuk memperpanjang bulu mata Anda, kenapa Anda menggunakan cara-cara yang justru akan merusak bahkan membuat bulu mata Anda rontok. Gunakanlah cara yang alami untuk memperpanjang bulu mata Anda.

7 TIPS MERAWAT BIBIR INDAH, SEHAT DAN SENSUAL

Bibir yang lembut dan halus merupakan indikator kecantikan fisik. Kulit di bagian bibir biasanya kurang memilili kelenjar minyak, sehingga jadi mudah kering dan pecah. Anda perlu melakukan perawaan khusus untuk menambah tingkat akelembabanya. Apalagi disaat pergantian musim, bagian bibir membutuhkan perhatian khusus. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membuat bibir lembut dan halus.


1. Selalu oleskan lip balm alami untuk melindungi bibir.

2. Lakukan pijatan ringan pada bibir dengan krem khusus bibir dan oleskan sedikit pada bibir saat malam hari untuk perlindungan alami.

3. Rendam teh celup hitam pada air hangat lalu tekan-tekan pada bibir selama tiga menit. Ini akan meningkatkan tingkat kelembabab pada kulit bibir Anda.

4. Untuk membuat bibir rileks, buat masker alami dengan jus pepaya yang kental. Letakan di handuk lembut dan gosokan perlahan di sekitar bibir. Biarkan selama 10 hingga 15 menit, basuh dan oleskan lip balm. Pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi mengelupaskan dan dapat membantu mengelupas kulit mati di bibir serta menghaluskannya.

5. Jangan menjilat bibir berulang-ulang.

6. Bersihkan lipstick sebelum Anda berangkat tidur dengan pembersih khusus bibir dan jangan lupa oleskan pelembab bibir sebagai perlindungan.

7. Jangan lupa selalu oleskan lip balm sebelum memakai lipstick.

Tips menghilangkan rasa kantuk

11 TIPS MENGHILANGKAN RASA NGANTUK

Posted on 2 Mei 2011 by Nasrullah15

Mungkin bagi anda semua yang tiap hari kerja, dan mantengin komputer terus, pasti lama-lama capek, ngantuk. otomatis kerja jadi berantakan kan? bisa juga minum kopi biar ga ngantuk, karena kopi (kafein) emang bisa mencegah kantuk. tapi inget efek sampingnya gan, bisa memangkas waktu tidur, menganggu siklus dan menurunkan kualitas tidur.
terus apa kopi adalah solusi satu-satunya untuk mengusir kantuk saat bekerja? Ternyata tidak. Bagi yang tidak suka kopi, atau tak bisa minum kopi untuk bisa tetep melek, lakukan langkah mudah dengan keluar dari ruangan dan menghirup udara segar 20 menit. Tindakan ini memiliki efek yang sama dengan minum secangkir kopi.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk menghilangkan rasa kantuk, tentunya kecuali minum kopi dan tidur, hehehe
1. Bangun dari kursi dan berjalan-jalan sejenak Dalam sebuah studi populer, Robert Thayer PhD, seorang profesor di California State University, bahwa berjalan-jalan bisa mengurangi rasa kantuk. karena dengan berjalan selama 10 menit meningkatkan energi hingga dua jam ke depan. Itu karena saat berjalan, oksigen dipompa melalui pembuluh darah Anda ke otak dan otot.
2. Istirahatkan mata untuk hindari kelelahan Nongkrong di depan komputer selama berjam-jam dapat menyebabkan mata lelah. Alihkan pandangan dari layar komputer selama beberapa menit untuk membuat mata lebih rileks.
3. Pilih cemilan yang sehat Cemilan sehat dapat meningkatkan energi lebih lama, seperti :
-Kacang mentega pada kerupuk gandum atau batang seledri
-Yogurt dan segenggam kacang-kacangan atau buah segar
-Baby carrots dengan saus krim keju rendah lemak.
4. Usahakan ngobrol Jika anda tidak konsentrasi, ngobrolah untuk membuat pikiran agan rileks sejenak. kalo ngaskus di rumah ngobrol sama orang di rumah, kalo di kantor ngobrol sama rekan kerja, kalo di sekolah jangan kebanyakan ngobrol, ntar dikeplak guru.
5. Bikin ruang kerja lebih terang Lingkungan dengan pencahayaan redup memicu kelelahan. Studi menunjukkan cahaya terang dapat mengurangi kantuk dan meningkatkan kewaspadaan.
6. Tarik nafas dalam-dalam Menarik nafas yang dalam dapat meningkatkan kadar oksigen darah dalam tubuh. Hal ini memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi, yang pada akhirnya membantu kinerja mental dan energi.
Ide dari latihan pernafasan adalah untuk menghirup udara ke perut, bukan dada. Anda dapat melakukannya di meja Anda. Duduk tegak, cobalah latihan ini sampai 10 kali :
*Dengan satu tangan di perut Anda tepat di bawah tulang rusuk dan yang lainnya di dada Anda, tarik napas dalam melalui hidung Anda dan biarkan perut Anda mendorong tangan Anda keluar. Dada Anda tidak boleh bergerak.
*Tarik napas melalui bibir seolah-olah Anda bersiul. Anda dapat menggunakan tangan di perut Anda untuk membantu mendorong udara keluar.
7. Menepilah saat mengantuk ketika mengemudi Ini cocok buat yang suka nyetir. kalo agan berada dalam perjalanan panjang, gantilah posisi pengemudi sesering mungkin. Berhenti setidaknya setiap dua jam untuk berjalan-jalan dan mendapatkan udara segar. buka kaca mobil, denger musik yang keras (suaranya).
8. Melakukan kegiatan lain untuk stimulasikan pikiran pekerjaan monoton sama berbahayanya karena mengurangi waktu tidur dan menurunkan kewaspadaan. coba lakukan kegiatan yang berbeda, atau kegiatan yang lebih menarik.
9. Minum air Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan. Pastikan Anda minum banyak air dan makan makanan yang mengandung kadar air tinggi seperti buah dan sayuran.
10. Udara siang mengatur siklus tidur Cobalah untuk menghabiskan setidaknya 30 menit sehari di bawah sinar matahari alami. (Bagi penderita insomnia, para ahli merekomendasikan untuk tidur pada jam matahari pagi bersinar). Berjalanlah keluar untuk menghirup udara segar sekaligus memulihkan kembali indera Anda.
11. Olahraga Hasil analisis 70 penelitian pada 2006 yang melibatkan lebih dari 6.800 orang, para ahli dari Universitas Georgia menemukan, olahraga lebih efektif meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan di siang hari daripada mengonsumsi obat. Olahraga teratur juga meningkatkan kualitas tidur.

Tips merawat rambut

Agustus 30, 2008 · Disimpan dalam Obat Tradisional, Tips kecantikan · Tagged menebalkan alis, menghilangkan kutu rambut, obat ketombe, obat rambut rontok, pencegah botak, pencegah uban

Rambut adalah mahkota, itu adalah ungkapan yang klise tapi memang kenyataannya begitu.  Pusing juga bila rambut yang sehat dan tergerai indah tiba-tiba bermasalah seperti berketombe, rontok dan sebagainya.  Berikut ini beberapa tips merawat rambut secara sederhana tanpa harus keluar uang banyak untuk pergi ke salon, yang penting adalah kesabaran dan ketelatenan.

KONDISIONER
Dengan daun waru
Cucilah beberapa lembar daun waru, remas-remas dengan sedikit air sampai halus. Setelah disaring usapkan secara merata pada rambut yang sudah dikeramasi sebelumnya. Biarkan beberapa menit, hasilnya akan terasa setelah kering.
Dengan kulit semangka
Setelah makan buah semangka, jangan buang kulitnya.  Gosokkan  daging kulit semangka (bagian yang putih setelah dagingnya yang merah habis kamu makan) pada kulit kepala.  Lakukan seminggu sekali, sehari sebelum keramas.
CEGAH UBAN
Dengan putih telur
Sediakan putih telur ayam kampung tiga butir, air bersih 1/2 gelas dan garam halus 1/2 sendok teh.  Putih telur dicampur dengan air dan diaduk sampai rata.  Masukkan garam halus juga diaduk.  Larutan ini diusapkan pada kulit kepala sampai rata sambil dipijit-pijit.  Biarkan 2-3 jam, selanjutnya keramas seperti biasa.  Lakukan rutin 2-3 kali seminggu.
Dengan kikil
kikil atau kulit sapi/kerbau (jawa=krecek) yang basah dimasak model sambal goreng atau cara yang lain.  Gunakan sebagai camilan atau lauk makan.  Selain dapat mencegah timbulnya uban , kikil juga berkhasiat untuk memperkuat tulang dan mengencangkan kulit.
Dengan biji pepaya
Pepaya yang sudah masak dibelah.  Ambil bijinya sebanyak 2 sendok makan dan goreng sampai hangus.  Kemudian ditumbuk sampai halus.  Campur dengan minyak kelapa dan diaduk sampai merata ( Ingat , dengan minyak kelapa jangan dengan minyak sawit).  Oleskan pada rambut beruban, biarkan sekitar 2 jam.  Selanjtnya keramas biasa memakai sampo.  Lakukan sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Dengan daun rambutan
Caranya sama seperti dengan biji pepaya.  Daun rambutan 10-20 lembar dibakar sampai hangus kemudian ditumbuk sampai halus.  Setelah itu ditampung dalam gelas lalu diberi sedikit air lalu dioles merata pada rambut beruban.  Diamkan selama 2 jam lalu keramas seperti biasa.  Lakukan paling tidak 1 kali seminggu.
Dengan daun mangkokan
Siapkan minyak kelapa 1/2 liter ( bukan minyak sawit) , ambil 15-20 helai daun mangkokan yang muda atau tidak terlalu tua.  Iris tipis-tipis lalu goreng dalam 1/2 liter minyak tadi, usahakan jangan sampai gosong.  Angkat daun dan minyak didinginkan selanjutnya disaring.  Oleskan minyak bekas menggoreng pada kulit kepala sambil dipijat-pijat.  Diamkan selama 1 jam setelah itu keramas seperti biasa.
Dengan kelapa hijau
Air kelapa hijau dicampur dengan santan kelapa muda lalu tambah dengan sedikit garam, embunkan air itu selama semalam lalu paginya gunakan sebagai bahan keramas.  Lakukan selama 7 hari berturut-turut.
MENGATASI KETOMBE
Dengan daun seledri
Ambil daun seledri 5 helai, daun kangkung 5 batang, garam dapur 1 sendok teh, air bersih 1 gelas.  Seledri, kangkung, garam dijadikan satu lalu ditumbuk sampai halus.  Masukkan dalam segelas air lalu disaring.  Keramaslah dengan ramuan ini.  Diamkan selama 30 menit lalu keramas seperti biasa.  Lakukan rutin sampai ketombe jablas.
Dengan jeruk nipis
Satu butir jeruk nipis dan airnya dioleskan padakepala yang berketombe.  Biarkan selama20-30 menit kemudian dikeramasi seperti biasa.  Lakukan rutin 2-3 kali seminggu.
Dengan nanas
@Buah nanas dibelah menjadi dua.  Ambil separuhnya kemudian digosok-gosokkan pada kulit kepala yang berketombe selama lima menit, kemudian biarkan beberapa saat, lalu keramas seperti biasa.
@Buah nanas muda diparut lalu disaring, diamkan airnya selama 2 jam setelah itu gunakan untuk keramas
Dengan daun pandan
Ambil 10 lembar daun pandan wangi lalu tumbuk sampai halus dan beri air bersih 2 gelas lalu saringlah.  Air saringan ini digunakan untuk keramas.  Diamkan selama 15 menit  kemudian dicuci dengan air bersih.  Lakukan dengan rutin niscaya ketombe akan sirna.
Dengan jerami
Seikat jerami padi (merang) dibakar, setelah dibakar hingga merata lalu beri dengan 1 gayung air bersih lalu diamkan selama sehari semalam, pagi harinya gunakan air yang bercampur bakaran jerami padi itu untuk keramas.
Dengan santan kelapa, nanas dn jeruk nipis
1/2 cangkir santan kelapa, 1 cangkir air parutan nanas dan 1 cangkir jeruk nipis dicampur menjadi satu kemudian keramas dengan bahan tersebut, setelah itu cuci dengan menggunakan air biasa.
MENGATASI KERONTOKAN
Dengan daun kapuk
Ambil 2 genggam daun kapuk randu.  Rebus sampai mendidih.  Hasil rebusan diembunkan di tempat terbuka selama semalam.  Pagi harinya air itu digosok-gosokkan pada kulit kepala.  Biarkan beberapa saat kemudian dikeramasi.  Lakukan setiap hari.
Dengan kecambah kacang hijau
Jika rambut mengalami kerontokan, makanlah secara teratur kecambah kacang hijau atau kecambah kedelai setiap hari sebagai lalapan.  Lebih baik bila kecambah dikonsumsi dalam keadaan segar atau mentah.  Lakukan lalap kecambah ini selama 2 bulan
Dengan biji kemiri
Biji kemiri ditumbuk sampai halus kemudian diberi air.  Setelah itu direbus sampai mengeluarkan minyak.  Minyak kemiri inilah yang digosokkan  pada kulit kepala, biarkan meresap pada pori-pori kulit kepala.  Lakukan 3 kali seminggu.
Dengan lidah buaya
Inilah rajanya tanaman perawatan rambut.  Ambil satu daun lidah buaya yang sudah cukup tua, lalu ambil dagingnya dan usap-usapkan pada kulit kepala.  Biarakan selama 10-15 menit setelah itu baru dikeramasi seperti biasa.  Lakukan dengan rutin.
UNTUK RAMBUT TIPIS
Keramas menggunakan air kelapa 1/2 tua (tidak terlalu tua juga tidak terlalu muda) secara rutin sehingga rambut lama-kelamaan akan tumbuh subur kembali.
UNTUK RAMBUT BOTAK
Memang cukup sulit untuk mengatasi rambut yang sudah telanjur botak apalagi bila sudah tidak terdapat kulit ari tempat menempelnya rambut (kulit kepala licin berkilau), namun dengan bahan ini mudah-mudahan bisa membantu.  Ambil telur udang (bisa dicari di pasar tradisional) kemudian gosok-gosokkan pada kulit kepala, sambil dipijat-pijat.  Diamkan selama semalan lalu keesokan harinya keramas seperti biasa, lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal.
AGAR RAMBUT MUDAH DIATUR
Dengan madu
Ramuan dengan madu ini tidak hanya mengatasi rambut yang tidak mudah diatur aja tetapi juga sekaligus untuk mengatasi rambut yang kasar dan kusam.  Berikut caranya, ambil madu secukupnya lalu oleskan merata pada rambut sambil dipijat-pijat.  Biarkan kira-kira 2 jam lalu keramas biasa dengan sampoo dan bilas sampai bersih.  Perawatan ini cukup dilakukan seminggu sekali. Tunggu hasilnya, rambut akan mudah diatur sekaligus lembut dan berkilau.
MENGHILANGKAN KUTU RAMBUT
Hari gini miara kutu rambut??? Nggak banget deh.  Namun jika kamu masih mengalaminya gak perlu malu, cara ini boleh dicoba.  Ambil 10 biji bawag merah, cuci bersih dan parut.  Setelah itu bungkus bawang yang sudah diparut dengan kain dan ikat yang kuat membentuk bulatan.  Selanjutnya usapkan bulatan bawang merah berbungkus kain itu secara merata pada rambut.  Setelah semua bagian rambut  rata terkena usapan parutan bawang merah, bungkus rmbut dengan handuk selama semalam dan pada pagi harinya keramaslah hingga 3 kali.  Semoga peliharaan yang tidak diinginkan segera lenyap dari rambut kamu.  Pengulangan keramas hingga 3 kali dimaksudkan untuk menghilangkan bau bawang merah dan juga sekaligus membersihkan dari kutu rambut yang sudah mati bersama telur-telurnya.
MENEBALKAN ALIS
Alis juga merupakan bagian dari rambut yang juga perlu kita beri perawatan.  Jika memang tipis dan bentuknya kurang menarik, jangan buru-buru dicukur lalu dibentuk dengan pensil alis.  Kita bisa membuatnya menjadi lebih tebal dengan sedikit usaha yang akan menghasilkan alis yang aduhai.
Dengan cengkih
Ambil 15 -20 biji cengkih lalu goreng tanpa memakai minyak (disangrai) hingga hangus benar alias gosong.  Tumbuk cengkih hingga halus lalu masukkan ke dalam botol kecil.  Cara pemakaian yaitu dengan memakai cotton bud yang sudah dicelupkan ke dalam air, setelah itu masukkan ke dalam botol yang berisi bubuk cengkih tadi hingga menempel pada kapas cotton bud.  Selanjutnya oleskan merata pada alis sesuai bentuk yng dikehendaki.  Lakukan rutin menjelang tidur maka alis akan tebal dan bagus.

Tips menghillang jerawat

cara menghilangkan jerawat yang mudah untuk anda ikuti. Saya menyadari bahwa wajah adalah pesona setiap insan, baik itu pria atau wanita. Hal yang pertama kali diperhatikan jika kita bertemu seseorang adalah wajah. oleh karena itu kita wajib menjaga kebersihan wajah kita. Jika di wajah kita muncul yang namanya jerawat, pasti akan mengganggu sekali terhadap penampilan kita…khususnya bagi wanita yang selalu peduli akan kecantikan.

Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini tips yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penampilan anda lagi :
1. Mencuci wajah 2 kali sehari
Tips menghilangkan jerawat yang pertama adalah dengan cara mencuci wajah 2 kali sehari. Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.
3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.
secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
5. Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
6. gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.
9. Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.
9 cara menghilangkan jerawat diatas merupakan tips menghilangkan jerawat yang sangat mudah untuk diikuti. Jika anda melakukannya dengan teratur dan disiplin, bukan tidak mungkin jerawat di wajah anda akan berangsur-angsur hilang..dan wajah anda menjadi mulus lagi serta bebas jerawat. Semoga tips menghilangkan jerawat ini bermanfaat bagi anda.

tips mengatasi kulit kering

Cara mengatasi kulit kering

Kulit kering memang sangat mengganggu. Selain terasa kencang, kulit kering juga sangat sensitif dan rawan gatal. Memang banyak penyebab kulit menjadi kering. Salah satunya kurangnya kelembaban akibat perubahan cuaca, makanan dan lain-lain. .
Pada dasarnya kulit menjadi kering karena berkurangnya kelembaban  tubuh. Saat kadar air di dalam tubuh berkurang, maka kulit menjadi kering dan terasa kasar.  Bagi Anda yang memiliki kulit yang cenderung kering, hindari mandi menggunakan air terlalu panas. Air panas akan mengeluarkan air dari kulit sehingga kulit Anda menjadi lebih kering.  Usahakan untuk menggunakan air dengan suhu normal.
Selain itu gunakan selalu lotion kaya mosturizer setiap setelah cuci tangan atau mandi agar kelembaban tetap terjaga. Semakin kering kulit Anda makin banyak juga Anda membutuhkan mosturizer.  Ada baiknya juga menggunakan secara rutin setelah mandi.
Gunakan sabun bermosturizer. Jika kulit Anda kering, hindarilah menggunakan sabun biasa. Hal tersebut juga dapat menyebabkan kulit bertambah kering terlebih pada sabun-sabun yang kandungan kimianya keras. Menggunakan sabun khusus dengan kandungan mosturizer tinggi akan membantu menjaga kelebaban kulit disaat mandi.
Minumlah air putih yang cukup dan tidak berlebihan. Banyak orang berpikir semakin banyak minum akan semakin membuat kulit menjadi lebih lembab. Hal tersebut tidak benar. Minumlah air sesuai kebutuhan yang dianjurkan yakni sekitar 2 liter atau 8 gelas sehari agar kelembaban tubuh tetap terjaga.
Untuk menjaga kulit tetap lembab dari dalam tubuh, konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin E secara teratur. Bila  dari makanan sehari-hari dirasa tidak mencukupi, tambahkan suplemen kesehatan yang mengandung Vitamin E yang tebuat dari bahan baku organic agar hasilnya maksimal.

Tips menjaga kulit tubuh agar tetap sehat dan lembab

Agar Kulit Tetap Cantik

Agar Kulit Tetap Cantik Tahukah Anda, bahwa kerutan, kantung mata, dan kulit kemerahan tak hanya disebabkan oleh matahari atau genetik? Hal-hal kecil yang Anda lakukan setiap harinya bisa jadi penyebab itu semua. Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan bagus, mungkin hanya perlu mengubah kegiatan-kegiatan kecil sehari-hari Anda saja. Berikut tips yang diberikan oleh Mary P. Lupo, MD, dermatologis dari New Orleans, Amerika:

Kebiasaan mengeksfoliasi kulit wajah dengan butiran-butiran (scrubs) dari bahan-bahan yang keras bisa merusak kulit. Terkadang ada beberapa produsen produk kecantikan memiliki eksfoliator dari benda-benda seperti kerang yang dihaluskan, kacang, atau biji-bijian. Sayangnya, benda-benda tersebut terkadang masih memiliki sudut-sudut yang tajam, dan tak jarang melukai kulit.

Sebaiknya ganti dengan scrub yang kecil dan bundar. David Bank, MD, dermatologis dari Mt. Kisco, New York mengatakan, jika Anda memiliki kulit wajah yang sensitif, coba gunakan eksfoliator dari baking soda. Cukup campurkan baking soda secukupnya dengan air hingga menjadi pasta. Lalu, gunakan sebagai scrub.

Kebiasaan mandi atau berendam dengan air hangat/panas terlalu lama bisa mengikis kulit. Terlalu lama mandi dengan air panas bisa membuat lapisan lipid (pengikat sel kulit yang membuatnya tetap lembab) jadi terkikis. Memang, beberapa jam kemudian lipid akan terbentuk kembali, namun selama proses tersebut, kelembaban tubuh terhilang dalam jumlah yang cukup banyak. Belum lagi jika air memiliki kandungan klorin yang bisa membuat kulit kering dan teriritasi. Jika memang harus mandi dengan air panas, usahakan tak lebih dari 10 menit, demi menjaga agar kulit tetap segar dan lembab.

Cek rutin ke dokter mata. Gerakan otot yang berulang, seperti mengernyit, bisa menyebabkan kerutan atau garis halus sementara (di antara alis dan di bagian luar mata) menjadi permanen. Kebanyakan wanita tak menyadari bahwa mereka harus memeriksakan mata mereka secara rutin, setidaknya dua tahun sekali. Apalagi ketika mereka mulai menyadari bahwa mereka mengalami kesulitan penglihatan, tanpa sadar kita akan mengernyit, hingga menghasilkan kerutan. Entah Anda mulai merasa ada yang salah dengan penglihatan atau tidak, mata Anda sebaiknya rutin diperiksa. Jangan malu pula untuk mengenakan kacamata hitam ketika berada di luar ruangan di siang hari. Selain untuk menghindari kerutan, juga untuk mencegah katarak yang bisa terjadi akibat terkena paparan sinar matahari langsung dan sering.

Kebiasaan menata rambut usai mencuci wajah di pagi hari? Sebaiknya ubah kebiasaan ini. Mengapa? Karena secara tak disadari, produk-produk penata rambut bisa tersangkut di anak-anak rambut, yang ada di sekitar wajah. Ujung-ujungnya, akan ada jerawat-jerawat di sekitar anak rambut dan pori-pori tersumbat akibat produk-produk penata rambut. Langkah yang sebaiknya dilakukan adalah, jika Anda sudah keramas di malam hari, tatalah rambut di pagi hari. Lakukan penataan rambut dulu, lalu bersihkan wajah Anda. Jika hal ini merepotkan, Anda bisa membersihkan wajah usai penataan rambut dengan tisu basah khusus wajah atau untuk bayi sebelum menggunakan make-up.

Tidur menyamping. Jika Anda seperti kebanyakan orang yang terbangun karena alarm, tapi tak langsung beraktivitas, kemungkinan terbesar Anda masih menempelkan wajah di bantal sebentar. Gravitasi bisa menyebabkan cairan mengumpul di bagian bawah mata, menyebabkan bawah mata bengkak. Ketika ini terjadi setiap hari, maka akan terjadi kantung mata.

Mereka yang tidur menyamping juga cenderung memiliki kerutan. Garis-garis akibat seprai yang tertinggal di wajah, jika terjadi setiap hari akan menjadi permanen. Karena lipatan atau kerutan yang terjadi setiap hari dan terus-menerus menyebabkan kolagen rusak. Ada baiknya Anda mencoba melatih diri untuk tidur telentang. Boleh coba dengan tidur menggunakan bantal travel yang bentuknya mirip tapal kuda. Atau, letakkan bantal kecil di bagian bawah lutut. Ini akan memberikan tulang punggung Anda sokongan netral dan membuat Anda tak ingin membalikkan tubuh. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengganti seprai dengan seprai sutera yang jarang menggumpal, sehingga tak akan meninggalkan guratan pada wajah.